Баня или сауна

banya-sauna

Не каждый знает, Чем отличается баня от сауны. Во-первых, эти два понятия имеют совсем разное происхождение: баня зародилась в странах Северной Европы, а сауна из средиземной части мира. Главное отличие, однако, можно найти в эффекте.

Сауны, ради очищающего эффекта, сегодня предлагают отличный способ добиться максимального расслабления и достижения всесторонней детоксикации, очищения и эластичности кожи, благодаря положительным эффектам очень горячего и сухого воздуха. Эта процедура особенно рекомендуется для тех, кто хочет расслабиться и избавиться от стресса своей повседневной жизни.

Благодаря своей естественной способности расслаблять мышцы сауны являются идеальным средством для облегчения локализованных болей, таких как мышечные или остеоартрозные болевые синдромы. Баня, с другой стороны, представляет собой сауну с другими температурным показателями и влажностью около 60-70%.

Благодаря встроенному испарителю, если вы установите предпочтительную температуру, баня создает идеальный баланс между теплом и влажностью. Специальная система позволяет вам выбирать между разными показателями влажности и температуры и при это получать одинаковую пользу от процедуры.

В сауне влажность воздуха можно изменить, если подлить воду на горячие камни печи. Вода мгновенно испаряется и вызывает тепловую волну. Она медленно и мягко воздействует на человека и может стать вызвать небольшой тепловой шок. Это хорошо для тела и для кожи, со временем человек привыкает к этому ощущению и каждый раз переносит его проще. Через некоторое время пары исчезают, и с ним происходит чувство избыточного тепла. Итак, технически, в сауне вы создаете ритм тепловых волн. Вы можете повысить влажность очень высоко или оставить ее относительно низкой. За пределами Финляндии, не во всех саунах разрешено подливать воду по разным причинам. Но так, сауна перестает быть сауной, и она превращается в просто комнату с высокой температурой. Наиболее существенная функция разрушена.

Для меня истинная польза сауны — это полная релаксация, чувство тщательной очистки и спокойствия после этого. Баня может иметь такой же эффект. Прежде всего, они уменьшают мышечное напряжение, способствуя расслаблению и общему благополучию. Тепло помогает улучшить кровообращение и, конечно же, способствует потоотделению, которое открывает поры и очищает кожу. Бани могут быть рекомендованы людям с аллергией или хроническим синуситом.

0

Leave a Reply